Zoals in iedere discipline zijn er goede en slechte ‘experts’. In mijn vakgebied, personal training en voedingsadvies, is dit zeer zeker van toepassing.
Als inspanningsfysioloog, winnaar van een gouden medaille op een WK en sportgek kan ik zeggen dat mijn job een enorm belangrijk onderdeel van mijn leven is. Ik ben dan ook van mening dat als je dit vak beoefent, je dit uiterst serieus moet nemen aangezien je letterlijk invloed uitoefent op het fysieke en mentale welzijn van je cliënten.
Hoe herken je een goede trainer?
Als je vragen stelt, krijg je antwoord ongeacht hoe kritisch je bent. Vragen stellen is GOED en dit moet je zeker doen! Jouw trainer is gediplomeerd en werkt continu aan zijn of haar ontwikkeling van theoretische kennis Techniek gaat boven alles. Iedereen kan mensen vooruit schreeuwen, maar een goede trainer is op de tweede plaats pas een motivator Je maakt progressie! Wellicht lijkt dit een open deur, maar toch zie ik verrassend vaak mensen maanden met iemand werken, terwijl ze geen of minimale progressie boeken. Tenzij het aan je eigen inzet ligt, is het tijd om in te grijpen en iemand te zoeken die jou wel biedt wat je nodig hebt. Werk met een professional en de resultaten komen!