Van Pijn & Wanhoop naar Fit & Happy
28 mei 2021
Van Pijn & Wanhoop naar Fit & Happy

Dit verhaal maakt telkens weer mijn dag. Lees hoe Nicole haar leven veranderde na 25 jaar pijn en wanhoop.

Lees Meer
Het succesverhaal van Jos
30 oktober 2019
Het succesverhaal van Jos

Jos volgde het next level personal training program bij Sportspecfiq en verloor daarmee 13kg vet en kwam 3kg aan spiermassa bij in 10 ...

Lees Meer
Change & Changing is up to you!
16 juli 2019
Change & Changing is up to you!

Neem de verantwoordelijkheid over je eigen leven en de daarbij horende doelen!

Lees Meer
Turbo Vlog #2: niet van een leien dakje, voeding op een rotdag
11 juli 2019
Turbo Vlog #2: niet van een leien dakje, voeding op een rotdag

Sommige dagen loopt het qua voeding niet zoals je wilt. Is dat een ramp? Nee hoor, ik maak het net zo goed mee!

Lees Meer
Benchpress Sessie, Deloadweek 25-6-2019
26 juni 2019
Benchpress Sessie, Deloadweek 25-6-2019

Deze week relatief licht trainen en mijn lichaam laten herstellen. Gewoon lekker genieten van de training en verzuring zonder mijn peze...

Lees Meer
Fall 7 Times, Get Up 8
24 juni 2019
Fall 7 Times, Get Up 8

Ik ging vandaag naar de winkel en zag iemand die er helemaal doorheen zat. Een jongen die achter het stuur van zijn auto helemaal de dr...

Lees Meer
Wilskracht – Waar een wil is, is een weg!
17 april 2019
Wilskracht – Waar een wil is, is een weg!

Wilskracht is een onmisbaar element om succes te behalen in alle 
aspecten van het leven. Enkele weken geleden verloor ik mijn vader en...

Lees Meer
Een vrouwelijke kijk op (kracht)sport
9 april 2019
Een vrouwelijke kijk op (kracht)sport

Krachttraining voor vrouwen wordt ondergewaardeerd. Door verkeerde denkbeelden over gespierde vrouwen krijgt cardio te veel aandacht te...

Lees Meer
Quote Stacey London
2 januari 2018
Quote Stacey London

Don't let fear or insecurity stop you from trying new things. Believe in yourself. Do what you love. And most importantly, be kind to o...

Lees Meer

Categorieën

Nieuwste Posts