Biceps en triceps, waarom groeien ze niet?
20 juni 2019
Biceps en triceps, waarom groeien ze niet?

Als dit een vraag is die jij jezelf stelt, gaat er waarschijnlijk iets mis in je training en/of voeding.

Lees Meer
Wilskracht – Waar een wil is, is een weg!
17 april 2019
Wilskracht – Waar een wil is, is een weg!

Wilskracht is een onmisbaar element om succes te behalen in alle 
aspecten van het leven. Enkele weken geleden verloor ik mijn vader en...

Lees Meer
Een vrouwelijke kijk op (kracht)sport
9 april 2019
Een vrouwelijke kijk op (kracht)sport

Krachttraining voor vrouwen wordt ondergewaardeerd. Door verkeerde denkbeelden over gespierde vrouwen krijgt cardio te veel aandacht te...

Lees Meer
De vijf voedingtips die je wellicht nog niet eerder hoorde!
1 april 2019
De vijf voedingtips die je wellicht nog niet eerder hoorde!

Inmiddels zijn er bergen aan informatie over gezonde voeding, maar veel minder info aan hoe je je dan goed aan een gezond patroon kunt ...

Lees Meer

Categorieën