Sportspecifiq

30 oktober 2019

Jos volgde het next level personal training program bij Sportspecfiq en verloor daarmee 13kg vet en kwam 3kg aan spiermassa bij in 10 ...

Lees Meer

23 juli 2019

Er zijn aan de reacties op social media nogal wat misverstanden opgedoken uit mijn vorige vlog door een gebrek aan nuance en diepgang i...

Lees Meer

22 juli 2019

Veel mensen ervaren lage rugklachten. Hoe kun je zelf de pijn verlichten/wegnemen en waar komt de pijn vandaan? Een antwoord dat veel m...

Lees Meer

21 juli 2019

Techniek is enorm belangrijk, maar pas je techniektraining ook wel echt toe in je trainingsplan? Hoe en waarom doe ik het? Check it out!

Lees Meer

Blog